舉辦「樂活永續系列講座」 促進校友情誼與健康知識交流
2024-11-05• 輔仁傳情
【資金與資源發展中心 詹綉慧撰稿】
為了加強校友與母校之間的聯繫，並感謝捐款人長期支持輔仁大學，資金與資源發展中心於九月份在「雅歌藝文沙龍」舉辦一系列名為「樂活永續系列講座」的活動。講座特別邀請了輔仁大學醫學院院長葉炳強教授、營養科學系的劉沁瑜教授分享失智症、睡眠與血糖等健康議題相關的專業知識。
在九月中的講座中，葉炳強院長發表題為「預防失智症」的演講，院長指出，因台灣人口快速老化，面對失智症的挑戰越來越大。院長指出，失智症要從日常生活習慣上去預防，改善危險因子(酒精濫用、不健康的飲食、高血壓、肥胖、糖尿病、抽菸等)，增加保護因子(體能活動、認知和社交活動、教育程度等)是很重要的關鍵，保持三動原則，活動、運動、互動就能降低失智症發生機率。講座現場也安排了專人進行一對一的檢測，提供與會者瞭解自己的認知及記憶狀況，現場互動不絕。
在九月底的講座中，劉沁瑜教授發表題為「睡眠影響血糖」的演講。她以簡單易懂的語言深入探討睡眠對健康的重要性。教授指出，良好的睡眠習慣對健康的影響深遠，並強調了適度調整生活節奏的重要性，讓每一天的開始都能夠充滿活力與健康。劉教授提到：「夜裡的安靜和個人的me time是享受，但我們也要注意調整生活節奏，讓每一天的開始都是優雅健康的」，引發校友熱烈討論。
此次系列講座不僅增進了校友與捐款人之間的情感，也為校友提供了一個學習與交流的平台，讓大家在專業知識的分享中共同成長。更感謝校友長期支持母校發展，未來將持續舉辦相關講座與活動，促進校友、捐款人與學校間的合作與互動的機會，讓彼此更加美好。
